アスリート ダイナミックス ノートとは

「こまかいことを積み重ねることでしか頂上には行けない。それ以外に方法はない。」※1

「自分にとっていちばん大切なことは、試合前に完璧な準備をすることです。」※2

　イチロー選手のことばです。

　ここに、スポーツで成長するための極意がつまっています。

「毎日、小さな準備を積み重ねること」

これは、イチロー選手のみならず、一流アスリートに共通する習慣です。

ただ、漠然と準備をしたところで、成長にはつながりません。

一流アスリートが一流たる所以は、「成長し続ける」ことにあります。

アスリートダイナミックスノートは、一流アスリートに共通する「成長し続けるための準備メソッド」を、スポーツ選手の思考や行動を研究するスポーツ科学で分析し、誰でも簡単に身につけられるようにしたものです。

この「成長し続けるための準備メソッド」は、アスリートだけに共通するものではありません。

スポーツに限らず、さまざまな分野で活躍する人たちに共通する習慣なのです。

「スポーツは人間教育の場でもある」と言われます。

アスリートダイナミックスノートは、大好きなスポーツを通じて、将来、社会を生き抜いていくための力を身につけるものでもあります。

大好きなスポーツを頑張るからこそ、「成長し続けるための準備メソッド」が着実に自分のものとなっていくのです。

【アスリートダイナミックスノート】

1冊380円（消費税別）／1か月（31日）分

※1 NHKスペシャル イチロー新記録を語る ～262安打 心の軌跡～ 2004年10月16日放送

※2 イチロー流 準備の極意　児玉光雄　青春出版社　2016年